Личный кабинет

Если ты здесь, значит настало время сделать идеальную фигуру своей мечты с помощью

Марафон похудения

Уже через 5 дней ты заметишь, как твоё тело начнёт меняться к лучшему. Самое время начать строить тело своей мечты без голодовок и сложных тренировок.

3499 ₽

~~6599~~ ₽

Старт: 26 мая

Записаться на марафон

Дома + в зале

делаем вакуум, пьем стакан теплой воды с лимоном, отказываемся от углеводов, сидим на жесткой диете

Мы -

едим вкусно и без ограничений, кайфуем от тренировок!

успешных результатов

00000

+

00

%+

постоянных участниц

00

+

стран

21 день до результата 💝

Марафон похудения от Антонины Верьёминой — это не просто программа тренировок и питания, а путь к здоровому образу жизни. Он позволяет быстро и безопасно достичь результатов, приобрести полезные привычки и научиться наслаждаться процессом, не возвращаясь к прежнему образу жизни. Посмотрите на результаты участниц.

Тренировки, которые ты захочешь делать!

У нас есть всё: от HIIT до танцев и табаты, а ещё растяжка для всего тела.

Пресс

Танцы

Ягодицы

Жиросжигающее кардио

Спина

Растяжка

Бедра

Руки и плечи

2 в 1: тренировки дома + в зале

Большое разнообразие тренировок на все проблемные зоны в домашних условиях с минимальным инвентарем, проверка вашей техники упражнений по желанию. Табата, жиросжигающее кардио, танцевальные тренировки и многое другое. Вас ждут весёлые челленджи, которые не позволят вам сдаться на пути к своей цели.

Тренировки дома

Программа силовых тренировок на все тело в зале с подробным объяснением техники упражнений и разбором ошибок + пресс, растяжка и кардио. Проверка техники упражнений, чтобы заниматься эффективнее и безопаснее. Прогрессируй и получай удовольствие от тренировок!

Тренировки в зале

Правильное питание — это вкусно!

Едим много, вкусно и без диет! Готовое посчитанное меню под индивидуальную калорийность + очень много вкусных ПП рецептов.

ПП Киндер Молочный ломтик

Овсянка Сникерс

Лазанья с морепродуктами

Арахисовый рулет

ПП пицца

Киш с брокколи и красной рыбой

Домашние сосиски с сыром

Сливочный орзо с креветками и пармезаном

Лимонный тарт с маком

Курица терияки в апельсинах

У нас, как в дорогом отеле — всё включено

Состоит из недорогих, доступных продуктов, учитывая индивидуальную калорийность. Каждый марафон новое меню. Большой выбор авторских рецептов от Антонины.

Программа питания 🍕

Тренировки в записи, которые можно делать в любое время 3−4 раза в неделю. От кардио на все тело до сфокусированных на проблемной области, танцевальной, челленджей.

Видео тренировки 💪

Только эффективные и проверенные способы сделать ножки более гладкими и расстаться с надоевшими бугорками.

Антицеллюлитный комплекс 🍑

В лекциях ты узнаешь всё о правильном питании, калориях, белках, жирах и углеводах. Поймёшь, зачем нужны тренировки и как они помогут достичь цели. Лекции ответят на все вопросы о похудении и создании тела мечты. Только научно подтверждённая информация.

Видео лекции 🎥

1 место - 6000 руб.
2 место - 5000 руб.
3 место - 4000 руб.

Призовые места 💸

Живое общение в Телеграм-чате лично с Антониной и другими участницами марафона. Дружеская атмосфера, ответы на вопросы и поддержка на каждом этапе.

Поддержка 📩