- 140 г размороженных креветок
- 1 яйцо
- 20 г сыра 30%
- перец, чеснок и соль по вкусу
- 1 г кокосового масла
- 60-80 г риса жасмин
Приготовление:
Чеснок мелко нарезать, сковороду с маслом разогреть. Выложить в неё чеснок и креветки в 1 слой, спустя минуту добавить яйцо и специи. Перемешать и обжарить не более 1 минуты, продолжая перемешивать. Подавать с отварным рисом или любым другим гарниром и овощами.
КБЖУ на 1 порцию: 522 ккал, Б-35,9, Ж-14,2, У-63,6
