Обо мне

Меня зовут Антонина Верьёмина. Я сертифицированный фитнес тренер с большим опытом и автор Ютуб-канала «Верьёмина — здоровье и фитнес», книги «Фигура мечты у тебя дома», эффективных программ тренировок и питания. Знаю все о здоровом подходе к фитнесу и готова делиться знаниями! На моем счету результаты тысячи подопечных, многие из которых имели расстройства пищевого поведения и успешно с ними справились. Я, как сторонник научного подхода, постоянно сражаюсь с мифами из интернета: заново учу людей есть углеводы, не бояться поздних ужинов, прекратить издеваться над собой детоксами.
Каждый день я получаю одинаковые вопросы о питании, поэтому решила сделать уникальную программу с полной информацией о ПП в мельчайших подробностях. После ее изучения у тебя не останется вопросов: что, когда, в каких количествах нужно есть именно тебе. Ты будешь знать точно!