Loading...
Тренировки
Главная
Главная
Тренировки
1
2
3
4
5
6
7
2
Лоб, межбровка, глаза
Без инвентаря.
Лоб и брови - это очень эмоционально зависимая зона, которая моментально передает наши эмоции: удивление, гнев, задумчивость, грусть. В результате на лбу и между бровей залегают глубокие мимические морщины. Тоже самое с зоной вокруг глаз - стоит улыбнуться, появляется сеточка мелких морщинок; стоит нахмуриться, появляется нависшее веко.
Цель данной тренировки - разгладить морщины на лбу, между бровей и вокруг глаз. Улучшить питание этих зон, расслабить напряженные мышцы, убрать отеки и мешки под глазами. Ясный взгляд сразу делает лицо моложе и свежее.

Начнем с массажа надчерепного апоневроза. Это поможет убрать гипертонус мышц лба. Апоневроз головы или сухожильный шлем - это широкая пластина из соедиинтельной ткани, расположенная под волосистой частью головы. Соединяет пары лобных и затылочных мышц, прочно соединен с кожей головы и умеренно (подвижно) с надкостинцей черепа. С возрастом сухожильный шлем начинает слишком плотно срастаться с надкостницей и стягиваться, в результате лобная часть сжимается к центру лица, деформируется и нарушает нормальное кровообращение, лимфоток и питание в этой области. Сухожильный шлем буквально наезжает вперед, опуская линию бровей, уголки глаз и образуя нависшее веко. Поэтому важно поддерживать эластичность апоневроза головы, чтобы избежать негативных последствий на лице.

После массажа апоневроза сделаем несколько упражнений для питания мягких тканей верхней части лица и завершим тренировку лимфодренажем.
Тренировки
Тренировки
Главная
Главная